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看来艾(ài )美丽真的是福音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早上得累死。

顾潇潇一见到她(tā )回来(lái )，迫不及(jí )待的就(jiù )问：蒋少勋有没有对你做什么？

她(tā )到底(dǐ )是(shì )怎么做(zuò )到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一(yī )定是(shì )着(zhe )魔了。

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣(lèng )是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。

呼吸问题好调节，姿势问题(tí )最难(nán )调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不标准的四人，然(rán )而四(sì )人(rén )都没法(fǎ )改过来(lái )，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了(le )。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用管这些原理，只要记(jì )住跑(pǎo )步(bù )的时候(hòu )三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对(duì )了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？